Wenn's leicht geht ...
Winterpause – einfache Übungen zwischendurch können Wunder wirken. Das Ende der Saison naht. Die Winterpause wird uns gut tun, doch wir sollten sie nützen. Wie gut auch immer wir in dieser Saison gespielt haben, manchmal wissen wir nicht
Sportphysio: Gutes Schlaggefühl
Gutes Schlaggefühl
Die Hände halten den Schläger und sind somit die ersten Körperteile, die die Vibrationen des Schaftes beim Ballkontakt spüren. Daher sind die Hände und die Ellenbogen die ersten Gelenke, bei denen schlecht getroffene Bälle Überbelastungen hervorrufen. Auch
Sportphysio: Der gesunde Schwung
Der Krafteinsatz
Aus Sicht der Physik und der Biomechanik sprechen Experten von einem „Magic Move“. Beispiel: Doppelpendel. Schwingt ein guter Golfer seinen Schläger, dann kann man das physikalisch ähnlich wie ein Doppelpendel betrachten. Es besteht aus zwei Gelenken und
Langsam starten
Vorsicht, die Muskulatur kann bei den ersten Schwüngen überfordert werden. Langsam zu starten ist günstig für den Saisonbeginn und ist günstig für den Golfschwung selbst. In beiden Fällen trägt es zu gesundem, erfolgreichen Golf bei. Wie man auch
Sportphysio: Physikalische Kräfte
Physikalische Kräfte
Mit der Physik im Einklang Kernproblem: Das perfekte Treffen des Balles sowie die Ausnutzung der Trägheitskräfte. Mit unglaublicher Leichtigkeit
und – gefühlsmäßig beurteilt – mit einem „dreiviertel Schwung“ schlagen Topspieler das
Sportphysio: Der individuelle Schwung
Neues Körpergefühl
Wissen, was der eigene Körper verträgt – mit der richtigen Technik zur optimalen Leistung. Zuerst denken, dann handeln. Diesen Grundsatz versuchen wir fast immer einzuhalten. Wir erheben unseren Bedarf vor dem Einkauf und wir passen unsere Ausrüstung den zu
Gesunder Rücken – gutes Golf garantiert
Beim Sport auf seine Gesundheit zu achten, an diesen Gedanken verschwenden die wenigsten von uns Zeit. Erst wenn Probleme auftreten, sollen sie gelöst werden. Mit dieser Vorgehensweise verhalten wir uns sehr ungeschickt und verschlechtern schon im Ansatz die Chance auf
Freude und Leid
Heuer möchte ich öfters spielen – wie oft höre ich diesen Satz – wie selten wird dieser Vorsatz Wirklichkeit. Am häufigsten verhindert Zeitmangel die Durchführung, oft sind jedoch auch Verletzungen und Schmerzen im Weg. Besonders schade ist es, wenn sich Golfer die Zeit
Sportphysio: Aus Fehlern lernen
Die Ösi-Alpin-Pleite
Knapp verfehlte Medaillen der Alpin-Herren bei Olympia und daraus resultierende Konsequenzen für Golfer. Bei den Olympischen Spielen in Vancouver haben die österreichischen Herren weit unter den Erwartungen abgeschnitten. In manchen Berichten anderer Nationen war fast schon
Muskeln & Bänder
Wir lernen durch Versuch und Irrtum, durch Nachahmen und durch Unterricht. Welche Bewegungen sollen wir nachahmen? Was sollen wir ausprobieren, welchem Lehrer sollen wir glauben schenken? Wir verlieren sehr viel Zeit, wenn wir das Falsche lernen. Daher sollten wir
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Cover Story DONALD & LUKESchwunganalyse LUKE DONALDRobo-Tests LOB WEDGES |
Tino Schuster: Basics IV: Mehr Power
Das magische L
Mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit durch einen einfach umzusetzenden Schwungtipp generieren ...
Die größten Golfer aller Zeiten: Louise Suggs
Die Schlägerin
Die Amerikanerin wurde als erste Proette in die Hall of Fame aufgenommen. Sie prägte das Frauengolf wie keine andere ...
Wiesenglück-Gewinnspiel
South Carolina: Kiawah Island/Charleston
War at the Shore
Golfen in der Charleston Area ist Golfen auf hart umkämpftem Boden. Früher mit Kanone, Muskete und Bajonett, heute mit Driver, Eisen und Putter ...
Jonathan Taylor: Swing Simply 2 (DVD)
Die neue DVD von Jon Taylor ist da
Nach drei Büchern und einer DVD ist nun die neue, zweite DVD von Erfolgs-Pro Jonathan Taylor erhältlich ...
TIME OUT - von Oskar Brunnthaler
Der alte Mann und das Golf
Schon einen Vorsatz für das neue Jahr gefasst? Nein? Dann ist es aber höchste Zeit. Kleine Hilfestellung ...
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