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Gesunder Rücken – gutes Golf garantiert

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Modell 1 einer Bandscheibe: Stehen zwei Wirbelkörper normal zueinander, dann sind die Fasern der Faserringe beide gespannt. Die Kräfte verteilen sich auf beide Faserrichtungen. Die Bandscheibe ist stabil.

Modell 1 einer Bandscheibe: Stehen zwei Wirbelkörper normal zueinander, dann sind die Fasern der Faserringe beide gespannt. Die Kräfte verteilen sich auf beide Faserrichtungen. Die Bandscheibe ist stabil.

Von Dr. Christian Haid, Biomechaniker an der Universität Innsbruck.

Aufklärung ist wichtig: Das Wissen über die Ursachen der Schmerzen zu vermitteln.

Beim Sport auf seine Gesundheit zu achten, an diesen Gedanken verschwenden die wenigsten von uns Zeit. Erst wenn Probleme auftreten, sollen sie gelöst werden. Mit dieser Vorgehensweise verhalten wir uns sehr ungeschickt und verschlechtern schon im Ansatz die Chance auf Freude an diesem Sport.

Gesundheit und sehr gutes Golf widersprechen sich nicht. Golf ist glücklicherweise eine Sportart, mit der wir in der Tat etwas für unsere Gesundheit tun und die bei richtiger Durchführung nicht zu Verletzungen und Überlastungen führt.

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