SPIELEN SIE GEGEN DEN PLATZ, NICHT GEGEN ANDERE –
Gerade Spieler und Spielerinnen, die mit besseren Spielern oder Spielerinnen unterwegs sind, neigen dazu, diese imitieren zu wollen. Sobald wir versuchen, jemand zu sein, der wir nicht sind, nur um mit jemandem mithalten zu können, kann es schnell bergab gehen.
IGNORIEREN SIE DAS ERGEBNIS – Hierbei geht es nicht darum, dass wir so tun, als würden wir unseren Score nicht im Kopf haben. Vielmehr geht es darum, dem Score nicht mehr Aufmerksamkeit zukommen zu lassen als notwendig. “Das Ergebnis ignorieren” bedeutet für uns, dass wir jeden Schlag gleich behandeln und uns auf die Dinge konzentrieren, die wir kontrollieren können – unabhängig von unserem Score. Was wir kontrollieren können? Zum Beispiel unsere Körperhaltung, unsere Schlagvorbereitung und unsere inneren Selbstgespräche.
SPIELPLAN ZURECHTLEGEN – Auch wenn wir Turniere auf dem Heimatplatz spielen, sollten wir wissen, was wir an welchem Loch tun möchten. Wer am Abschlag eines Loches länger als 20 Sekunden überlegen muss, welcher Schläger und welcher Zielpunkt der Richtige ist, hat keinen vernünftigen Spielplan. Legen Sie sich diesen Spielplan vor der Runde zurecht. Das gibt Ihnen auf der Runde Sicherheit und wertvollen, mentalen Freiraum.
BEKÄMPFEN SIE NICHT DEN TAGESSCHWUNG – Zu wissen, mit welcher Tendenz wir an einem bestimmten Tag zu tun haben, ist wichtig. Nicht, damit wir uns über eine suboptimale Flugkurve beschweren können. Sondern damit wir kommende Schläge entsprechend planen können. Wenn es dem knackigen Draw ein schwacher Fade wird, und sie das Problem innerhalb von wenigen Schlägen nicht in den Griff bekommen, dann spielen Sie den Fade.
THE UGLY ZONE – Wir müssen uns fordern. Die Ugly Zone ist kein neues Konzept, jedoch eines, das jeder Amateur verinnerlichen sollte. Wir werden nur dann besser, wenn wir uns fordern. Wer regelmäßig ins Fitnessstudio geht und nach drei Monaten immer noch mit denselben Gewichten trainiert, lässt wertvolle Fortschritte liegen. Kämpfen Sie aktiv gegen die Versuchung, einen Ball nach dem anderen zu schlagen, ohne dabei an das Ziel Ihres Trainings zu denken. Sie haben kein Ziel? Setzen Sie sich eines! Nicht eines, das Sie ohnehin erreichen würden, sondern eines, das Sie weiterbringt und Ihre Vorstellungskraft anregt.
KENNEN SIE IHRE SCHLÄGE – Wer ein Impact Etikett oder Spray auf die Schlagfläche klebt und damit einige Bälle schlägt, erkennt mehrere Abdrücke an den Stellen, an denen der Ball getroffen wurde — ein Muster wird erkennbar. Gerade Spielern und Spielerinnen höheren Handicaps ist enorm geholfen, wenn sie nach jedem Schlag exakt wissen, an welcher Stelle ihr Ball mit der Schlagfläche in Kontakt kam. Nur so ist der Körper in der Lage, ein bestimmtes Gefühl einem bestimmten Ballkontakt zuzuordnen.
