Die Einstellung der Nummer eins
Mental
28.10.2021 | 15:03

"Dachte, ich würde vor lauter Training sterben"

Die Einstellung der Nummer eins

Jin Young Ko spielt sich zurück an die Spitze und berichtet von einer extrem intensiven Zeit der Schwungfindung. More Info

Mein Plan für die Golfrunde
Mental
22.10.2021 | 10:52

Jonas Kölbing

Mein Plan für die Golfrunde

Tour-Spieler Jonas Kölbing berichtet über seinen Plan für die Runde und welche Punkte für ihn in der Vorbereitung entscheidend sind.  More Info

Das Vertrauen in die Routine
Mental
23.09.2021 | 11:47

Rückblick: Kaymers Sieg-Putt in Medinah

Das Vertrauen in die Routine

Quick-Tipp Rory McIlroy: Schwungumstellung - alte Muster löschen. Der entscheidende Punkt um seinen Schwung erfolgreich zu ändern ist es ... More Info

Jonas Kölbing: Struktur für das eigene Training
Mental
31.08.2021 | 14:36

Trainieren wie die Profis: Jonas Kölbing

Jonas Kölbing: Struktur für das eigene Training

Durchgeplantes Golferleben – Tour-Spieler Jonas Kölbing berichtet über Arbeitsorganisation und Kontrolle im Alltag eines Golf-Profis ... More Info

Bounce Back: Im Hier und Jetzt
Mental
04.08.2021 | 16:59

Calmgolf: Wahrnehmung des Atems

Bounce Back: Im Hier und Jetzt

Quick-Tipp Rory McIlroy: Schwungumstellung - alte Muster löschen. Der entscheidende Punkt um seinen Schwung erfolgreich zu ändern ist es ... More Info

So geht Schwung umstellen
Mental
23.04.2021 | 11:16

Gute Routine, ohne Absicht

So geht Schwung umstellen

Schwung umstellen beim Golf: Nicole Gögele über Programme im Gehirn und wie man sie einstudiert und wieder abrufen kann. More Info

Selbstvertrauen
Mental
28.09.2020 | 08:56

Interview: Matthias Schwab

Selbstvertrauen

Quick-Tipp Rory McIlroy: Schwungumstellung - alte Muster löschen. Der entscheidende Punkt um seinen Schwung erfolgreich zu ändern ist es ... More Info

In die Zone kommen
Mental
21.09.2020 | 11:57

Training: Nicole Gögele

In die Zone kommen

In die Zine kommen. Nicole Gögele über verschiedene Möglichkeiten, das Gehirn während der Runde in den "richtigen Zustand" zu versetzen. More Info

Die innere Scorekarte
Mental
03.08.2020

Below Par: Mental

Die innere Scorekarte

In diesem Beitrag möchten wir Ihnen eine Idee näher bringen, die unserem eigenen Spiel sehr geholfen hat: Die Idee der inneren Scorekarte. More Info

Was Sie von Rory lernen können
Mental
05.03.2020

Below Par: Mentale Stärke

Was Sie von Rory lernen können

Below Par - mentale Stärke. Rory McIlroys Weltklasse ist Ergebnis harter Arbeit – vor allem auch im mentalen Bereich. Below Par hat Tipps. More Info

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Mentales Training im Golf

Mentales Training ist im Golfsport wichtig, um Ihr Spiel nachhaltig zu verbessern. Dabei sind die Probleme vielschichtig: Zu viele oder falsche Schwunggedanken können dazu führen, dass die Muskeln verkrampfen und ihre Feinmotorik blockieren. Zu wenig Denken oder Hinterfragen wiederum kann zur Folge haben, dass sich Fehler im Schwung nur schwer abstellen lassen. Golf ist ein individuelles Spiel, und so individuell ist auch die Fragestellung im mentalen Training. Die Fähigkeit, sich zu entspannen, zu konzentrieren, positiv zu denken und Schläge zu visualisieren, ist von großer Bedeutung. Die meisten Profis haben während des Schwungs keine konkreten technischen Gedanken. Sie vertrauen dem Gefühl, das sie sich im Training zu eigen gemacht haben. Unsere Experten haben die besten Tipps, Übungen und Anleitungen im mentalen Training.