23.03.2018

Der korrekte Griff

golftime
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Einer der wichtigsten Faktoren beim Golf ist der Griff. Wo platziere ich meine Hände auf dem Schläger? Wie kräftig sollte ich greifen? Was macht die rechte Hand, was macht die linke Hand? Diese Fragen beantwortet Leadbetter-Coach Ian Holloway.
Greifen Sie den Schläger nicht mit der ganzen Hand, sondern achten Sie darauf, dass der Griff stabil zwischen Handballen und Fingern liegt. Richtig machen Sie dies, wenn Sie in der Lage sind, den Schläger nur zwischen Handballen und Zeigefinger zu halten.
Nun schließen Sie alle Finger um den Griff, der Daumen liegt mittig obenauf. Achten Sie darauf, dass der Schläger in Ihren Fingern bleibt und nicht in die Handfläche abrutscht. Wenn Sie alles richtig gemacht haben, sehen Sie von oben zwei bis maximal drei Knöchel Ihrer linken Hand. Gleichzeitig sollte die verlängerte Spitze des „V“, das zwischen Zeigefinger und Daumen gebildet wird, zu Ihrer rechten Schulter zeigen.
Zwei Vs parallel
Nun greifen Sie mit der rechten Hand so von oben zu, dass der rechte Daumen mit seinem Ballen auf dem des linken liegt. Der rechte Daumen liegt dabei nicht mittig oben auf dem Griff, sondern leicht links der Mitte. Der rechte Zeigefinger greift zu wie beim Abzug einer Pistole.
Das jetzt gebildete „V“ zwischen Zeigefinger und Daumen der rechten Hand verläuft parallel zu dem „V“ der darunter liegenden linken Hand. Es zeigt also in Richtung rechte Schulter.
Regelmäßig überprüfen
Wenn Sie alle diese Punkte beachten, sind Sie alleine damit schon auf dem besten Weg, Ihr Golfspiel wesentlich zu verbessern. Leider sind schlechte Griffhaltungen ein weit verbreitetes Übel und ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass 99 Prozent meiner Trainingsstunden eine Korrektur des Griffs beinhalten.
Wie bei allem ist auch hier essenziell, dass Sie sich regelmäßig selbst überprüfen und die einzelnen Positionen mit Sorgfalt durchgehen.
Ian Holloway, Jahrgang ‘80, Fully Qualified PGA Professional und Certified Senior Instructor der David Leadbetter Golf Academy im Golfclub Velbert-Gut Kuhlendahl
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