Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit
The Leading Arm
Frank Adamowicz und Osteopath Helmut J. Geelink über den „starken“ linken Arm. Ein erheblicher Prozentsatz der Menschen sind Rechtshänder; trotzdem nennt man den linken Arm im Golf „The Leading Arm“. Das hat golftechnische Gründe. Wir wollen
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit
Rücken-Schwung
Frank Adamowicz und Osteopath Helmut J. Geelink über die Schonung der Wirbelsäule. Der Rücken-Schwung: Was bedeutet das? Ganz einfach: Eine Verkürzung, eine Reduzierung des Rückschwungs. Der ist gut für Ihren Rücken! „Den Rückschwung
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit
Kopf drehen
Frank Adamowicz und Osteopath Helmut J. Geelink über das Schonen der Wirbelsäule. Wenn wir in den Rückschwung gehen, dann machen wir in der Halswirbelsäule eigentlich eine (relative) Links-Rotation! Viele denken, dass man den Kopf „gerade“ hält, was im Raum
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit
Mit Links
Frank Adamowicz und Osteopath Helmut J. Geelink über den linken Arm im Golf. Ein erheblicher Prozentsatz der Menschen ist Rechtshänder; trotzdem nennt man den linken Arm im Golf „The Leading Arm“. Das hat viele golftechnische Gründe
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit
Der X-Faktor
Pro Frank Adamowicz und Osteopath Helmut J. Geelink über den Rückschwung. Für die Ausführung vieler Bewegungen im Sport brauchen wir einen gewissen „Anlauf“: Beim Tennis ziehen wir erst den Arm nach hinten, bevor wir ihn nach vorne schwingen
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit
Zugepackt
Pro Frank Adamowicz und Osteopath Helmut J. Geelink über den richtigen Griff. Scheinbar ein Detail; denken vielleicht viele, aber aufgepasst: Der Griff ist wichtiger als man denkt! Der falsche Griff wirkt sich nicht nur auf den Ballflug aus, er kann auch gesundheitliche Konsequenzen haben! Das
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit
Stabilität
Pro Frank Adamowicz und Osteopath Helmut J. Geelink schreiben über die nötige Standfestigkeit. Eigentlich ist es doch ein Wunder, dass wir so einen kleinen Ball (aus relativ weiter Entfernung) immer wieder treffen, und bei den Pros sehen Sie immer wieder, wie gut die das „hinkriegen
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit
Prävention
Warum nicht gleich vorbeugen, wenn doch die Probleme so am besten behoben werden können. Prävention hat auch immer etwas mit Warnung zu tun; vor allen Dingen ist es das, was man an Empfehlungen bzw. Maßnahmen mit diesen Warnungen verknüpft. Frank und Helmut sind
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit
Warm Up!
Pro Frank Adamowicz und Osteopath Helmut J. Geelink schreiben über sinnvolles Aufwärmen vor einer Golfrunde oder vor dem Training. Aufwärmen – oder Warm-Up auf Neudeutsch – ein Thema, das bei vielen Golfern noch ein Stiefkind ist; vielleicht (auch), weil man es als
Frank Adamowicz: Golf & Gesundheit
Massarbeit
Pro Frank Adamowicz und Osteopath Helmut J. Geelink schreiben über Golf und Gesundheit. Das Thema „Golf und Gesundheit” bzw. „der Mensch und seine körperlichen Bedingungen” wird immer wichtiger, um festzustellen, welchen Golfschwung jeder Einzelne überhaupt ausführen kann
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