Sportphysio
Der Vorteil einer schwierigen Sportart
Mit zunehmendem Alter sinkt unsere Leistungsfähigkeit, im Golf kann sie jedoch steigen. 
Martina Eberl Golfakademie
So gelingt der Saisonstart
Martina Eberl gibt Ihnen Tipps für den Saisonstart, die Ihnen helfen, Ihrem Anspruch ein wenig näher zu kommen, bzw. sich zumindest schnellstmöglich zu verbessern.
Martina Eberl: Saisonvorbereitung
Entgiften, aufbauen, durchstarten
Entschlacken – Raus aus der Winter(speck)-Falle: Jetzt den Stoffwechsel anregen, den Körper gezielt entgiften und wieder fit machen.
Sportphysio
Operation: Operationen
Immer wieder bekomme ich Anfragen von Golfern, wie sie sich nach Verletzungen oder nach Operationen verhalten sollen. Sie berichten mir, dass sie bei ihren Erkundigungen nur ungenügend Auskunft erhalten haben.
Schuster&Lubenau: Indoor-Übungen
Heimtraining
Mit diesen zwei Trainingstipps verbessern Sie Ihre Technik im Büro oder in den eigenen vier Wänden.
Golffitness: Schultertraining
Rücken fit: Beugen Sie einer „Golfschulter“ vor
Der Golfschulter vorbeugen. Wie Sie mit zwei Übungen die für den Golfschwung so wichtige Schultermuskulatur gezielt trainieren ...
Kieser Training
Power-Brust
Ebenso wie die Bein- und Rumpfmuskulatur sollten Golfer auch den Arm- und Brustbereich stärken. Diese Muskelgruppen werden bei jedem Schwung beansprucht.
Rücken fit
Schenkelklopfer
Wie Sie mit einer effektiven Übung Ihre (Ober-)Schenkelmuskulatur trainieren und gezielt aufbauen. Für eine stabile Basis während des gesamten Golfschwungs.
Aktuelles Heft
